生活リズム

スリングでおとなしくなってる隙にちょっと記録を♪ヽ(・∀・)ﾉ

☆これまでの生活リズムの記録☆

★生後１週目（入院中）
　　ひたすら寝る！
　　放っておくと６時間くらい寝て、時には無理に起こして授乳

★生後２週目
　　１～３時間ごとに睡眠＆授乳を繰り返す
　　ボーっと起きている時間も増えてきた
　　でもおっぱい飲むとすぐ寝る

★生後３，４週目
　　授乳間隔は変わらず
　　昼夜逆転気味で、昼間の授乳後はすぐ寝るのに、夜はなかなか寝ない！
　　ぐずる→あやす→おっぱい→寝ないを繰り返して、睡眠１～２時間で朝を迎える事もしばしば・・・
　　ただ４週目頃には、自分が短い睡眠時間でもやっていけるようになっていました。

帰宅して、明日から生後６週目の現在、昼夜逆転が治った？ような気がします
授乳間隔は、昼間は相変わらず１～３時間ごと
起きている時間も増えてきました。起きている時間＝ぐずっている時間に近いけど
夜は２～３時間ごとになり、だいたいの時間も決まってきました。
最近は寝つきも良いし、何より次の授乳時間がだいたい分かるのがすごく楽に感じます♪
あとは自分の体が回復してきたのも結構大きな要因かも(*^_^*)

そして最近やめられないのが夜の授乳中のおやつ（笑）
一応、母乳への影響とか自分の体重の為にゼリー系のものを

しかもこれなら片手で食べれて授乳中にも・・・♪（笑）
昨日（今日？）のおやつです(つ∀<｡)

美容にも良いらしい(｡･ｗ･｡ )
真っ赤なゼリーにちょっとビックリしたけど美味しかったです♪
一石二鳥ですね～(^o^)

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